胸のリンパマッサージ|エイジングケアにも役立つやり方

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胸のリンパマッサージ|エイジングケアにも役立つやり方




女性のバストは乳腺の量によりサイズにも違いが出てきます。
乳腺は母乳を運ぶ器官ですので、妊娠中にはバストのサイズが
アップするのはそのためです。

乳腺の量は女性ホルモンによって影響されますので、年齢とともに
女性ホルモンが減少していくと胸もどんどん痩せていくような事になります。

そして大胸筋は胸を支える為に必要な胸の筋肉ですから、筋トレも
バストアップには効果的になります。乳腺に影響のある女性ホルモンを
活発にするにはリンパマッサージがとても効果的になります。

リンパマッサージは、肌のエイジングケアとしても行うことがありますが、体の老廃物を排出しやすく目的もあります。

胸のリンパマッサージは脇を伸ばして、脇の下のくぼみを円を
描くようにマッサージするとリンパの刺激になり、循環もよくなります。
リンパを刺激すると女性ホルモンが発達して乳腺量が増えるのです。

リンパは特にデコルテや首に集中しています。
耳の後ろから鎖骨に向かって下がるようにマッサージをします。

これは肌のエイジングケアにもなりますので、女性にはと手の効果的なリンパマッサージです。特にリンパマッサージは30代になってからでも遅くはありませんので、胸の形が気になりだしたら毎日リンパマッサージを繰り返して見ましょう。

体の循環を良くするためにもリンパの流れはとても大切です。
リンパをマッサージすることで、肌のハリや艶にも効果がありますので、綺麗なバストを作る効果もあります。

年齢とともに減少していく女性ホルモンには、リンパマッサージがとても効果的です。手軽に自分でケアが出来る安心な方法ですから、ぜひ試してください。

エステサロンでもバストアップのマッサージがありますが、リッラクス効果もあり、さらに女性ホルモンも活発になりますから、たまにはサロンでもマッサージして見ると良いかもしれませんね。綺麗なバストを保つためには、毎日のケアがとても大切になります。
 

 

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