デコルテマッサージで胸元をボリュームアップさせる手順

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デコルテマッサージで胸元をボリュームアップさせる手順




健康的でふくよかな胸元は女性の魅力をアップさせます!

そしてデコルテマッサージで胸元をボリュームアップさせる方法があります。
胸は脂肪の塊と言いますが、それだけではありません。胸筋と言って、脇から胸にかけて存在する筋肉も含まれます。

そして、胸周辺にはリンパ腺が流れており、脂肪とリンパを上手にマッサージする事で、ボリュームアップが可能となるのです。

そのマッサージ方法とは、次の手順で行います。
まず、背中の贅肉を脇下から胸に持ち上げるようにマッサージします。
脂肪は刺激により移動するので、背中の贅肉を胸に持ってくる事は物理的に可能なのです。
次にフェイスラインに沿って顔の輪郭をマッサージして、耳の後ろにあるリンパのツボを刺激します。

そこで解されたリンパの流れを首筋へ通して、鎖骨のくぼみに流し込みます。
胸は下から上へ持ち上げるイメージで、最後に鎖骨へ向けてリンパを流し、それを鎖骨で左右に押し広げます。

このデコルテマッサージを毎日続けると、少しずつ胸の形が整えられ、健康的な美しいボリュームのある胸元になります。
ポイントは贅肉とリンパ液を上手に優しくマッサージする事です。痛い程強く押す事は辞めましょう。

気持良い程度で行う事が大切です。
脇下のリンパ液を全身に押し流す事で、むくみも解消し、肩こりや腰痛解消と言った健康にも繋がります。

一石二鳥のこのデコルテマッサージを、是非続けてみては如何でしょうか。
実施する時間帯としては、お風呂上りや睡眠30分前のリラックスする時間がベストです。
朝起きた時のすっきり感も変わってきます。

マッサージ後は身体を締め付けない下着で眠り、質の良い睡眠を取る事も大切です。
1日の疲れを翌日に持ち越さない、これだけでも身体のストレスが減り、美ボディーへの第一歩となります。

マッサージ後にストレッチを行い、血液の循環を良くすると尚良しです。
アンダーバストはタイトになり、バストアップが出来れば最高です。
 

 

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